ダイエットまだ成果は出ず

なるべく意識的に

生姜を摂取し

コーヒー3杯のうち1杯をよもぎ茶にして

菊芋料理を積極的に作って食べてますが

今の所、体重に変化は全くありません…(　；∀；)

悲しむのはまだ早い？？

ちなみに生姜パウダーは

すりおろし生姜と変わらない風味で

お料理にもドリンクにも取り入れやすいです！！

お味噌汁に入れても美味しかった！

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よもぎ茶はちゃんと溶けてないと

むせるけど

嫌いな味じゃないし

続けられそうです！！

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ハトムギはお湯に溶いて飲んだとき

私にはちょっと飲みにくさがあったので

他のとり方を研究したいです！！

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はーー痩せたいなーー

あすけんというアプリに食べたものを記入していこう！！

（今まで何度も入力し始めては途絶え…を繰り返しております！）

ちなみに運動はゼロです(´>∀<｀)ゝ

（これか？？これなのか？？！！）

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